十年後, 仲可以跳舞嗎?

http://www.facebook.com/video/video.php?v=390590838333

條片系上次好姐妹SHARIS結婚時, 我地一大班朋友仔充當蛋散贈慶~當日真系超級HAPPY呢~不過, 過多十年, 我仲可唔可以同朋友仔一齊跳舞呢?會唔會跳跳下啪斷骨頭?


之前去安怡的ROADSHOW有得做免費的超聲波骨質測試~仲有HKCOSME幫忙安排試用呢:


一去到當然要講下幾多歲啦, 度嚇前臂有幾長, 做好尺寸量度, 就做個記號
然後搽GEL, 就用超聲波儀器碌碌下, 個SCREEN有資料出現, 好似心電圖, 好得意~
最後, 當然系要知道結果喇.數字-1 到2就系低危喇, 我就系-1.1,即系中危!呵, 好險呢. 當日工作人員講解過左30歲, 尤其是女性,骨質就會好容易流失, 過多十幾二十年仲大鑊! 而等到骨頭穿曬窿先去補就無用啦!

骨質疏鬆只能預防啊! 其實最容易就是飲奶吸收鈣質, 但有朋友有乳糖不耐症嗎?工作人員都可以幫到你的! 當可惜我不是這一方便的專家, 有興趣的朋友請打以下電話查詢啊~

查詢電話：2958 3203 (http://www.anlene.hk/ )

有關安怡產品試飲的文章, 請看這裡
http://mikithequeen.blogspot.com/2010/10/18.html

不再18歲, 骨頭卜卜脆~

系, 人到中女唔認唔得, 之前去安怡ROADSHOW度做過一個超聲波骨質密度測試, 發現, 原來已經踏入骨質疏鬆的中危了!!

點算?我寫得就即系有救喇, 晚晚都有吞幾粒保健品丸仔的我, 這次不是要推薦鈣片啊, 而是奶類飲品呢!
說說我自己的飲食習慣,其實我每早都有喝一包豆奶/牛奶,或者是吃一杯YOGURT/一片芝士, 但都中危?無錯, 因為我除了進食奶制品外, 還有喝咖啡/茶, 這兩個都會令骨質流失的啊~

安怡這次安排了三款產品給我: 黑芝麻口味倍濃/ 原味倍濃,小小一包(250ML)就有普通牛奶四倍鈣質

我喜歡黑芝麻口味的多一些, 有時下午茶加一片小蛋糕已經很滿足.



普通口味小小一包, 我都是早上喝, 方便放入手袋, 一路去搭車一路飲 ^^


一大罐的這個是適合19-50歲含納米鈣的奶粉, (图左) 一罐夠飲一個月, 我試過用室溫水開都可以, 我超級不喜歡喝熱牛奶(覺得很騷), 有時早上沒有喝奶,晚上臨睡時喝一杯, 更容易入睡.

另外一個好物, 是我一向有買的原味YOGURT,我家貓忌廉好中意食架~
有關飲奶的好處和有關查詢:
「 查詢電話：2958 3203 」網址 (http://www.anlene.hk/ )